洗干净就不用说了，，切姜片，蒸10分钟

扔进纯净水过滤水泡它，怕腥加姜片，放些柠檬也不是不可，

放冰箱泡一夜，第二天看泡发软了，倒掉水

泡好的把血丝那些去掉，稍微冲一下，减少腥味

放入可高温的带盖密封罐，可以剪一下花胶更方便，放入红枣桂圆你喜欢的东西，加入纯净水泡过花胶

如果炖可以炖2小时，我是直接蒸，蒸炉滚了挺猛，蒸了1小时，密封盖稍微盖上就行了，别扭紧，免得有气“砰”了，，

炖好了，，可以加奶，，我从来不会加奶一起炖，高温会让奶失去营养不说，炖2小时，那奶，，，也不好喝了，，

可以快炖好的是加枸杞哦，，炖好加奶，，也可以加抹茶味奶（抹茶粉+纯牛奶）或者巧克力奶都可

愿意的可以在蒸个5分钟，我觉得更融合且会产生热气，盖子更紧保存更好

好吃，，好的胶是很好凝结的，边吃边觉得嘴巴黏糊糊的，，都是满满的胶原蛋白呀

我一次是泡了很多的，然后切好放冷冻，方便下次花胶冻甜品或者炖汤都很方便，不用再重新泡了哟，，
大家一定要时不时吃，各位小姐姐不要少了滋养和滋补，自己一定要爱自己，别懒哦，日常我多数吃60头黄花胶筒，我觉得这个花胶最基础了，性价比最高，自己吃一次一个就可以了，很方便，胶质也不错的，有条件可以选更大更好的，，，