炒快熟面
炒快熟面时,食材的熟度与火后的掌控是极为重要的。让我们一起来学习如何炒出充满“锅气“的炒面。
人数:三人份
难度:简单
备料时间:三十分钟
烹调时间:十分钟
共计时间:四十分钟
人数:三人份
难度:简单
备料时间:三十分钟
烹调时间:十分钟
共计时间:四十分钟
用料
| 快熟面 | 4包 |
| 虾 | 150公克 |
| 鱼饼 | 120公克 |
| 蛋 | 6颗 |
| 蒜米 | 40公克 |
| 甜菜脯 | 35公克 |
| 咸菜脯 | 25公克 |
| 豆芽 | 300公克 |
| 韭菜 | 100公克 |
| 生菜 | 40公克 |
| 鸡汤 | 450毫升 |
| 辣椒泥 | 60公克 |
| 老抽 | 1.5 汤匙 |
| 山盐 | 1茶匙 |
| 油 | 100毫升 |
炒快熟面的做法
4 包 快熟面
150 公克 虾
120 公克 鱼饼
6 颗 蛋
40 公克 蒜米
35 公克 甜菜脯
25 公克 咸菜脯
300 公克 豆芽
100 公克 韭菜
40 公克 生菜
450 毫升 鸡汤
60 公克 辣椒泥
1.5 汤匙 老抽
1 茶匙 山盐
鸡汤里加入辣椒泥、老抽和盐拌和。
快熟面放入滚水中煮两分钟,使之半熟后捞起备用。

油在锅中烧热。

将蒜米和菜脯爆香。

加入虾和鱼饼微炒一下。

材料拨在一旁,锅中放入蛋以中火快炒一下,不必全熟。

加入快熟面。

将火再调高一些,同时倒入酱料。

酱料开始浓稠时便加入豆芽大火爆炒。

将火熄灭后再加入韭菜。

翻炒几下。

摆盘。面上撒上生菜。

小贴士
火势的调控为:中火 >; 中大火 (酱料) >; 大火 (豆芽) >; 关火 (韭菜)。