饱满的花甲肉，每当一滴油 热量很低！

看起来满满的食欲

调一碗灵魂捞汁：碗里加蒜末 小米辣 芝麻 辣椒粉，淋一勺热油，再加生抽，老抽，蚝油，香菜，一碗涼白开！

锅里下葱姜，料酒，
水开后下花甲，煮开口捞出过凉水

我发这个菜谱的时候看这图我自己都快流口水了！

哈哈，明天继续吃它。减脂快乐！