营养既丰富又均衡的
如何煲出食材丰富，营养丰富又均衡的汤呢？这不，汤来啦！
用料
| 排骨 | 300克 |
| 玉米 | 1根 |
| 胡萝卜 | 2根 |
| 杂粮 | 一包 |
| 大葱 | 一段 |
| 料酒 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
| 姜 | 3片 |
营养既丰富又均衡的 ?玉米排骨煲杂粮汤?的做法
配料准备：排骨?，胡萝卜?，玉米?，杂粮包准备齐全
排骨冷水进锅，焯水，开锅变白，也就煮一分钟就好了
捞出来备用
胡萝卜切滚刀块，玉米切段
杂粮包提前泡水，泡1两个小时都行(我为了省事，在京东买的煮鸡的八宝米)
汤锅放大半锅水，加入杂粮
三片姜，一段大葱(家里没有了，就没放，还是放更好)
接着放入焯好水的排骨
加入少许料酒去腥，(少许不知道多少的，就放小汤勺大半勺)
大火烧开煮1分钟
转小火，一定是小火?，煮1个半小时
加入玉米胡萝卜，继续煮40分钟到1小时，出国前加点盐?调味就好啦
营养丰富的汤就煲好啦
小贴士
1，八宝米随便什么都可以啦，花生，高粱米，薏仁，葛根，百合，芡实……都可以，家里有什么就放什么吧，没有不放也可以也很好喝
2，我喜欢喝没有添加其它调料的，因为太冲了，会剥夺食材本身的香味
2，我喜欢喝没有添加其它调料的，因为太冲了，会剥夺食材本身的香味