年味——八宝菜
八宝菜是本地春节特色,小时候的家乡并没有。
食材都很普通,只是需要一样样准备,一样样炒制,再混合杂拌,保存期也比普通拌菜长很多,适合春节民俗,是大鱼大肉吃腻的日子里最畅销的菜 。一般家家户户都会早早晒好胡萝卜丝腌好白菜,方便春节做很多。记得刚移居来的春节,到同事家里拜年,她们端出来都是满满一大锅。
各家做什么八宝菜都不尽相同,传统的八宝菜里有几样是必须的:咸白菜(百财)、干胡萝卜丝、千张丝、香干丝(本地特产)、黄豆;一般常配有黑木耳、黄花菜、香菇、腐竹等,吃的当天添加新鲜芹菜杆、豆芽、蛋皮丝、特色酱菜(本地的腌小黄瓜、小莴笋之类)。
做法主要是素油、炒丝,不加酱油,不加辛辣,清清爽爽的咸鲜口味,佐粥吃饭下酒,一日三餐都相宜。
平日只要有时间也会做一些,工作日很省事。食材按自己喜欢,多少随心,口味随意,营养比较丰富,怎么做都好吃。
食材都很普通,只是需要一样样准备,一样样炒制,再混合杂拌,保存期也比普通拌菜长很多,适合春节民俗,是大鱼大肉吃腻的日子里最畅销的菜 。一般家家户户都会早早晒好胡萝卜丝腌好白菜,方便春节做很多。记得刚移居来的春节,到同事家里拜年,她们端出来都是满满一大锅。
各家做什么八宝菜都不尽相同,传统的八宝菜里有几样是必须的:咸白菜(百财)、干胡萝卜丝、千张丝、香干丝(本地特产)、黄豆;一般常配有黑木耳、黄花菜、香菇、腐竹等,吃的当天添加新鲜芹菜杆、豆芽、蛋皮丝、特色酱菜(本地的腌小黄瓜、小莴笋之类)。
做法主要是素油、炒丝,不加酱油,不加辛辣,清清爽爽的咸鲜口味,佐粥吃饭下酒,一日三餐都相宜。
平日只要有时间也会做一些,工作日很省事。食材按自己喜欢,多少随心,口味随意,营养比较丰富,怎么做都好吃。
用料
| 鸡枞 | 1小包 |
| 黄花菜 | 适量 |
| 春笋(冬笋) | 1份 |
| 咸白菜 | 3棵 |
| 黑木耳 | 1小包 |
| 干胡萝卜丝 | 1碗 |
| 千张 | 3张 |
| 香干 | 1袋 |
| 醋泡黑豆 | 适量 |
| 红皮花生 | 适量 |
| 调味料: | |
| 花椒油 | 适量 |
| 生姜 | 一块 |
| 盐 | 适量 |
| 白糖(炒胡萝卜用) | 少许 |
年味——八宝菜的做法
所有的食材提前准备好:胡萝卜丝晒干、咸菜腌好、各种干菜泡发、笋和豆制品焯熟、黑木耳煮熟、黑豆陈醋泡仨月(黄豆煮熟软)、花生烤熟;所有菜改丝。
干鸡枞,提前一天泡好,撕开。
黄花菜泡好、撕开。

存的春笋,解冻。

笋撕开、寸断,姜切末。

三棵咸白菜。

学邻居奶奶的做法:菜心塞了生姜辣椒一起腌,特别喜欢。

所有食材一样样炒熟(含少盐,拌菜里咸菜,要综合考虑口味咸淡),散热放凉。这样的拌菜含水率低,适合存放。
平日吃菜油盐少,这样炒出来的八宝菜含油量比较大,加点醋泡黑豆解解腻,更有益我们的健康。
除了当天吃的菜量,其余都封好,冷藏保存,吃的时候再拌。

10样大集合——十全十美啦!

我和老妈的小年菜。

小贴士
1、普通铁锅炒千张之类容易粘锅,得放较多的油;建议都用不粘锅炒,可以尽量少油。
2、新鲜的绿菜得现吃现拌。
3、咸菜的多少影响咸淡,务必注意。
4、最好不加酱油,不加辛辣。
2、新鲜的绿菜得现吃现拌。
3、咸菜的多少影响咸淡,务必注意。
4、最好不加酱油,不加辛辣。
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