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桂花乌梅茶

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:14 阅读:7906
酸梅汤,不仅酸甜可口,还可起到开胃、补充水分的功效,比那些碳酸饮料要好得多。虽然酸梅汤味道酸,但它其实属于碱性类食物,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值的平衡。此外,酸梅汤还能平降肝火,帮助消化,那些肝火较旺的人呀,适宜多食用酸梅汤哦!咔咔~

用料

乌梅30g
山楂20g
甘草一抓
冰糖50g
桂花2勺

桂花乌梅茶的做法

  1. 1. 乌梅洗净后,用温水泡发。(泡乌梅的水随后要同煮,所以请用可以饮用的水)山楂、甘草洗净(最好在药房买盒装的乌梅)。

    桂花乌梅茶的做法 步骤1
  2. 2.锅中添水烧开,加入乌梅和泡乌梅的水、山楂、甘草,冰糖同煮,大火烧开后转最小火,煮40-50分钟,撤火。

    桂花乌梅茶的做法 步骤2
  3. 3. 撒入干桂花,加盖,等乌梅汤自然凉透,盛入器皿,放冰箱冷藏。

    桂花乌梅茶的做法 步骤3
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    桂花乌梅茶的做法 步骤4

小贴士

刚煮好的乌梅汤口感较酸,放凉后就会转甜,所以不要急着加糖,如果放凉后仍然觉得酸,加蜂蜜调味即可。 有人说这个方子味道偏酸,茶小妹个人觉得还好,所以建议喜甜的人加大冰糖的量。