薏米和芡实提前泡2小时。
将泡好的薏米，芡实连水倒入锅中，添足够的水。
姜切片去皮，放入锅中，加入适量冰糖。
开火，木瓜切小块，放入锅中，水开后转小火，炖煮2小时。急着喝的话，用高压锅上汽后转小火，煮半小时，水一定添够啊！
