减脂期必备牛油果红腰豆玉米沙拉
这是我偶然在一家超市网站上看到的食谱，做起来很快捷，也是减脂期的好选择。
用料
| 牛油果 | 1个 |
| 甜玉米罐头 | 100克 |
| 红腰豆罐头 | 100克 |
| 樱桃番茄 | 适量 |
| 青柠檬 | 1个 |
| 橄榄油 | 2大勺 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 蜂蜜 | 适量 |
| 青葱、香菜 | 可选 |
减脂期必备牛油果红腰豆玉米沙拉的做法
先来一张食材合照吧。其实食材选择和用量完全可以根据自己的喜好增减，不必拘泥。
成熟的牛油果切成小块。
红腰豆和玉米罐头滤掉水份。
樱桃番茄切小块。
挤入柠檬汁。
加入橄榄油、盐、黑胡椒、蜂蜜。
混合均匀。
小贴士
是不是很简单呢，只需要混合食材，加入调味料即可。
- 上一条： 三豆汤
- 下一条： 蜜红豆（不用高压锅、电饭锅版，小牛奶锅就能搞定）