保鲜膜在下面铺好，上面两片生菜?叠加垫底。煎一个鸡蛋?放在上面。西红柿?切片放在上面。

鸡胸肉的处理方式： 可以整片直接腌制煎熟，但是我觉得时间比较长，所以切丁了。切丁之后用一勺蚝油，一勺生抽腌制一下。放锅里煎熟，放入一勺孜然粉。

孜然粉对鸡胸肉的作用很大哦！！会把平平无奇的鸡胸肉一下变成烤串的味道！建议大家可以试试哦！

都放好了之后，用保鲜膜把它包起来！有点像东北的饭包。带着保鲜膜切开就可以有美美的横截面啦。