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辣白菜鲜虾芝士三明治——这样很欧巴【健康一手握】

作者: 更新时间:2023-06-17 14:51:04 阅读:7907
我本人就很喜欢农心拉面的味道,尤其是面里加一片芝士。这样就衍生出了这款很欧巴风的辣白菜鲜虾三明治!!!
辣白菜口感脆爽,但会把面包泡软!所以用生菜和芝士片包裹在中间,并且直接代替高热量的酱料夹心提升味道,不需要多加其他调料配着鲜虾仁一起!脆爽的感觉就很夏天~很有feel~
你们都这么帅!还不来试试这个搭配组合嘛!吃完瞬间有一种自己变帅了的感觉的三明治夹心!!当然做汉堡也是可以的(¯﹃¯)

科普小知识:
辣白菜中含有钙、铜、磷、铁等丰富的无机物,能促进维生素C和维生素B的吸收。辣白菜泡菜发酵产生酸味的乳酸菌,不但可以净化胃肠,而且能够促进胃肠内的蛋白质分解和吸收,抑制肠内的其他有害菌滋生。

如购买的辣白菜不咸,请多多多放点辣白菜~一定要多放!更好吃!这里×3提醒

用料

芝士片1片
8只(铺满吐司的量)
牛油果半个
生菜适量
辣白菜手撕条不咸的多放
吐司或汉堡胚两片

辣白菜鲜虾芝士三明治——这样很欧巴【健康一手握】的做法

  1. 面包烤脆了以后放上一片芝士。

    辣白菜鲜虾芝士三明治——这样很欧巴【健康一手握】的做法 步骤1
  2. 放上铺满吐司的量的虾仁。

    辣白菜鲜虾芝士三明治——这样很欧巴【健康一手握】的做法 步骤2
  3. 牛油果切块一半放在中间

    辣白菜鲜虾芝士三明治——这样很欧巴【健康一手握】的做法 步骤3
  4. 把辣白菜撕成小条,一定要撕小条,平铺在牛油果上,一层盖完再盖一层。辣白菜如果不咸起码盖三层。

    辣白菜鲜虾芝士三明治——这样很欧巴【健康一手握】的做法 步骤4
  5. 最后放上生菜,再盖上另一片烤脆的吐司。用保鲜膜包好三明治对半切开吃!

    辣白菜鲜虾芝士三明治——这样很欧巴【健康一手握】的做法 步骤5

小贴士

最好是按照这个摆放顺序,因为辣白菜水多,尽量包裹在芯儿里。
辣白菜每个人购买的咸度不一样,不咸的请多盖!味道更好!