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零失败的四季豆炒瘦肉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:51 阅读:7900
四季豆是妈妈种的,当然不能亏待它,得好好对待,于是就炒了个四季豆炒瘦肉,小朋友只要吃一口都会爱上的!

用料

四季豆500克
瘦肉100克
蒜末1只
花生油少许
少许
蚝油少许
玉米淀粉少许
生抽少许
厨邦鸡粉少许
中邦蒜蓉辣椒酱1勺

强身健体的四季豆炒瘦肉的做法

  1. 瘦肉洗干净后切成薄块。

    强身健体的四季豆炒瘦肉的做法 步骤1
  2. 加入少许花生油、盐、蚝油、玉米淀粉。

    强身健体的四季豆炒瘦肉的做法 步骤2
  3. 抓匀腌制15分钟。

    强身健体的四季豆炒瘦肉的做法 步骤3
  4. 这个时候我们就来把四季豆清洗干净。

    强身健体的四季豆炒瘦肉的做法 步骤4
  5. 斜切成薄片备用。

    强身健体的四季豆炒瘦肉的做法 步骤5
  6. 把蒜头去衣。

    强身健体的四季豆炒瘦肉的做法 步骤6
  7. 拍扁剁碎备用。

    强身健体的四季豆炒瘦肉的做法 步骤7
  8. 锅里不用烧油,开大火,直接下入切好的四季豆不停的翻炒,炒干水气。

    强身健体的四季豆炒瘦肉的做法 步骤8
  9. 炒至断生,这一步不能贪快,一定要炒熟,因为生四季豆是有毒的!

    强身健体的四季豆炒瘦肉的做法 步骤9
  10. 炒熟后将它捞出备用。

    强身健体的四季豆炒瘦肉的做法 步骤10
  11. 起锅烧油。

    强身健体的四季豆炒瘦肉的做法 步骤11
  12. 下入腌制好的瘦肉开中火炒熟。

    强身健体的四季豆炒瘦肉的做法 步骤12
  13. 下入蒜末炒香。

    强身健体的四季豆炒瘦肉的做法 步骤13
  14. 下入四季豆。

    强身健体的四季豆炒瘦肉的做法 步骤14
  15. 放少许盐、生抽、蚝油、厨邦鸡粉,翻炒均匀。

    强身健体的四季豆炒瘦肉的做法 步骤15
  16. 厨邦鸡粉说的就是它。

    强身健体的四季豆炒瘦肉的做法 步骤16
  17. 最后加入少许的中邦蒜蓉辣椒酱。

    强身健体的四季豆炒瘦肉的做法 步骤17
  18. 中邦蒜蓉辣椒酱说的就是它。

    强身健体的四季豆炒瘦肉的做法 步骤18
  19. 大火翻炒六七八九下。

    强身健体的四季豆炒瘦肉的做法 步骤19
  20. 翻炒均匀就可以出锅了。

    强身健体的四季豆炒瘦肉的做法 步骤20
  21. 色香味俱全!

    强身健体的四季豆炒瘦肉的做法 步骤21
  22. 小朋友吃得停不下来!

    强身健体的四季豆炒瘦肉的做法 步骤22

小贴士

记住所有的调味料都是少许就可以了,不要放太多了,放太多会好咸的!