简单快手の日式便当：2021.04月份
封面是2-3月份“提高免疫力的便当”照片
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我不太喜欢《晚上做好，第二天加热》的便当。所以除了耐保存的常备菜以外全部早上做。
常备菜是这样的→
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我的便当是《2-3种菜+主食，汤，水果》的日式便当（因为我不太会做中式或欧美式，孩子也吃不习惯）
几乎每天做
《10分钟内搞定！快手菜》
《睡前腌制，早上放烤箱！》等
动手时间特别短的菜?
早上时间不多啊，谁不喜欢做这样的菜呢？
坚持不给孩子吃速冻食品✊
同时照顾3-4个锅+烤箱/微波炉（早餐也同时做）正常情况45分钟内搞定?
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2021年
2.3月份：提高免疫力の便当
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1月份：多吃时令蔬菜
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2020年
12月份:耐保存の御惣菜
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11月份： 适合儿童便当の日式蔬菜料理
https://www.xiachufang.com/recipe/105981889/
10月份：玩转米饭
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9月份：每天不重样の味噌汤
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用料
| 每天不同的食材 | 适量 |
简单快手の日式便当：2021.04月份的做法
鸡蛋烧。厚烧鸡蛋。日式鸡蛋卷等，它的名字真多?日语叫「玉子焼き」
这个也是快手菜之一。款式很多种。
基础日料：うちのたまごやき（我家的玉子烧）视频食谱
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不用捏的饭团（おにぎらず）
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最近流行饭团叠叠乐?我也试过它
我不喜欢? 因为孩子吃叠叠时容易散
なめ茸
https://www.xiachufang.com/recipe/106007110/
金针菇佃煮：超下饭，成本低，简单易做
4.1
https://www.xiachufang.com/recipe/106177898/
4.2
https://www.xiachufang.com/dish/181972438
4.6
https://www.xiachufang.com/dish/182028245
4.7
https://www.xiachufang.com/dish/182046181
4.8
https://www.xiachufang.com/dish/182051329
4.9
睡前几分钟，早上烤箱烤一下の鸡翅
https://www.xiachufang.com/dish/182064572
4.12
6分钟可以做好。荤素搭配营养好！
https://www.xiachufang.com/dish/182110201
4.13
5分半搞定！素菜。
https://www.xiachufang.com/dish/182124525
4.14
https://www.xiachufang.com/dish/182138236
4.15
4.19
https://www.xiachufang.com/dish/182209387
4.20
https://www.xiachufang.com/dish/182222548
4.21
https://www.xiachufang.com/dish/182242165
4.22
https://www.xiachufang.com/dish/182249869
4.23
https://www.xiachufang.com/dish/182260503
4.25
https://www.xiachufang.com/dish/182288196
4.27
https://www.xiachufang.com/dish/182314743
4.28
https://www.xiachufang.com/dish/182327636
4.29
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4.30
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