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全麦红豆薏仁饼 减肥零食 北鼎食谱 无糖全麦饼干 椰子油

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:36 • 阅读：8037
4mm厚 7×5大小16块
饼干烤出来非常硬
想要酥松的需另外加泡打粉 0.5-1克

用料

全麦粉90克
麦麸10克
奶粉15克
红豆薏米粉60克
牛奶30克
椰子油15克
蛋液60克

全麦红豆薏仁饼 减肥零食 北鼎食谱 无糖全麦饼干 椰子油的做法

  1. 全麦粉，奶粉，麦麸，红豆粉称在一起

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  2. 混合均匀

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  3. 鸡蛋打散加入椰子油牛奶混合均匀

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  4. 倒入粉类

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  5. 捏成面团

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  6. 保鲜袋松弛15分钟

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  7. 垫油纸擀4mm厚

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  8. 压模

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  9. 摆盘

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  10. 180度烤20分钟

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  11. 如果表面软可以加烤2分钟

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  12. 出炉

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  13. 也可以4mm厚，压上自己喜欢的字母

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  14. 同样180度20分钟～22分钟

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  15. 出炉

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