首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
蔬菜
>
瓜果类
减脂消暑瑶柱节瓜薏米瘦肉汤
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:39:34
•
阅读:7898
夏天想吃清甜节瓜,想吃鲜味瑶柱
用料
瘦肉
300克
节瓜
半个
瑶柱
10颗
厚肉冬菇
1朵
薏米
1小把
小米
1小把
姜
5片
减脂消暑瑶柱节瓜薏米瘦肉汤的做法
提前2小时泡发瑶柱,冬菇,薏米
提前1小时腌制瘦肉,放酱油,花生油,盐
切瓜备用
养生壶选煲汤模式40分钟,食材倒进去,瘦肉最后半小时才放
一人份完工
小贴士
我喜欢节瓜煮烂一点就40分钟,一般30分钟可以了
上一条:
香脆爽口腌白瓜(腌黄瓜)
下一条:
节瓜大杂烩
相关新闻
一次就能成功的糖葫芦
虾米炒葫瓜
小鱼锦鲤鱼福袋钱袋子如意锁葫芦图案形状造型的月饼模具集锦
胡萝卜葫瓜炖肋排
梅干菜烧夜开花
节瓜海鲜煲
烤鸭烧瓠子(冬瓜)
瓠子肉丸粉丝汤
瘦身葫芦丝鸡蛋素
葫芦西红柿
自制解馋糖葫芦
瓠瓜汤
低脂美味的西红柿炒户子
节瓜大杂烩
素炒葫芦瓜
夏日节瓜素汤