红豆桂圆补血汤
一到冬天就手脚冰凉,时不时会熬一锅补气血的粥来喝。
菜谱的量是两人份。
菜谱的量是两人份。
用料
| 红豆 | 50克 |
| 红皮花生 | 30克 |
| 红枣 | 10颗 |
| 桂圆干 | 5颗 |
| 枸杞 | 10克 |
| 红糖 | 25克 |
| 水 | 1000毫升 |
红豆桂圆补血汤的做法
红小豆提前一晚用水泡起来。

将红小豆、红皮花生、红枣、桂圆干剥出桂圆肉来…再加1000毫升左右的水,一起放入锅中。

开大火煮至沸腾后,转小火熬40分钟,再加入枸杞和红糖,继续熬20分钟,关火。

一锅好喝的红豆桂圆枸杞汤就熬好了,多喝一些会气色好,尤其对女性,还有养颜的功效。

小贴士
红糖的用量可以根据自己的口味来做适量的增减。
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