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炎炎夏日来一杯清热解暑的龟苓膏奶茶吧

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:39 • 阅读：7904
分享给同样为奶茶钟爱者的小伙伴，低糖低脂消暑但味道美味的奶茶！

龟苓膏有滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，冷血解毒的功能。

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用户名为：布拉格之韵

用料

龟苓膏1大勺
温水2大勺
水200ml
红茶2大勺 (约10克)
水500ml
原味大米饮料50ml
糖10克

炎炎夏日来一杯清热解暑的龟苓膏奶茶吧的做法

  1. 加入10克的龟苓膏

    炎炎夏日来一杯清热解暑的龟苓膏奶茶吧的做法 步骤1

  2. 加入两汤匙的温水，搅拌

    炎炎夏日来一杯清热解暑的龟苓膏奶茶吧的做法 步骤2

  3. 这样就差不多了

    炎炎夏日来一杯清热解暑的龟苓膏奶茶吧的做法 步骤3

  4. 有两种操作方法：
    1. 锅中倒入200ml的冷水，烧开后关火
    2. 直接用烧水壶刚烧开的水在碗里直接操作

    炎炎夏日来一杯清热解暑的龟苓膏奶茶吧的做法 步骤4

  5. 加入龟苓膏糊糊

    炎炎夏日来一杯清热解暑的龟苓膏奶茶吧的做法 步骤5

  6. 充分搅拌成糊状

    炎炎夏日来一杯清热解暑的龟苓膏奶茶吧的做法 步骤6

  7. 倒入容器，放置冰箱冷却结成胶状

    炎炎夏日来一杯清热解暑的龟苓膏奶茶吧的做法 步骤7

  8. 锅中加入500ml的水

    炎炎夏日来一杯清热解暑的龟苓膏奶茶吧的做法 步骤8

  9. 可以选择自己喜爱的红茶，绿茶，白茶 (散装或茶包都可以)

    炎炎夏日来一杯清热解暑的龟苓膏奶茶吧的做法 步骤9

  10. 水开后加入两大勺红茶 (相当于2-3袋茶包)

    炎炎夏日来一杯清热解暑的龟苓膏奶茶吧的做法 步骤10

  11. 搅拌，小火煮一分钟，关火泡10-15分钟 (根据不同茶的类型可减少泡茶的时间)

    炎炎夏日来一杯清热解暑的龟苓膏奶茶吧的做法 步骤11

  12. 此处我选择了低脂无糖的大米饮料，可以用牛奶，椰奶，豆奶等替换

    炎炎夏日来一杯清热解暑的龟苓膏奶茶吧的做法 步骤12

  13. 差冷却后过筛倒入容器

    炎炎夏日来一杯清热解暑的龟苓膏奶茶吧的做法 步骤13

  14. 加入大米饮料

    炎炎夏日来一杯清热解暑的龟苓膏奶茶吧的做法 步骤14

  15. 加三小勺糖 (可自行调整)，搅拌均匀

    炎炎夏日来一杯清热解暑的龟苓膏奶茶吧的做法 步骤15

  16. 取出凝固的龟苓膏

    炎炎夏日来一杯清热解暑的龟苓膏奶茶吧的做法 步骤16

  17. 切成小块

    炎炎夏日来一杯清热解暑的龟苓膏奶茶吧的做法 步骤17

  18. 倒入杯中

    炎炎夏日来一杯清热解暑的龟苓膏奶茶吧的做法 步骤18

  19. 加入奶茶

    炎炎夏日来一杯清热解暑的龟苓膏奶茶吧的做法 步骤19

  20. 美味解暑的龟苓膏奶茶完成啦~ 喝奶茶的时候再也不用怕胖啦！

    炎炎夏日来一杯清热解暑的龟苓膏奶茶吧的做法 步骤20
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