将cheese 放入煮锅 8秒 速度7打碎 .放入碗中备用.

将水放入煮锅，将花椰菜放入蒸锅. 25分/Varoma/速度1 开蒸. 蒸好后 取下蒸锅 并清空.

将面粉 、黄油、牛奶、 盐和白胡椒粉放入煮锅， 7分/90度/速度3 .

加入豆蔻粉如果有，加入70g之前打碎的cheese ，5秒/速度5 混合

烤箱预热200度后 将花椰菜摆放在烤碗内 （如果没有可以像我一样用普通的烤盘但要包好锡纸无死角哦 不然事后洗盘子你会疯掉！）淋上之前煮好的酱汁再撒上剩余的cheese ！烤10分钟 至表面金黄. 记住要尽快享用 别等它凉掉 ，那味道就失去灵魂了……