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孕期感觉累了,就请停下来享受娘娘的待遇~御膳房精心特制一杯~《燕窝》

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:40 阅读:7906
《燕窝的泡发和炖煮以及收藏》燕窝是一种纯天然的滋补佳品。含多种氨基酸,美容养颜、补肺养阴、补虚养胃、增强免疫力,孕期吃燕窝是一人吃两人补,有安胎、补胎、促进胎宝宝的大脑发育等功效……?。

用料

燕窝1盏
镊子1个
筛子1个
炖盅1个
纯净水适量

孕期感觉累了,就请停下来享受娘娘的待遇~御膳房精心特制一杯~《燕窝》的做法

  1. 1⃣️干燕窝怎么保存?
    干燕窝可以放在阴凉干燥的地方或者冰箱冷藏保存3年。
    2⃣️泡发和炖好的燕窝怎么保存?
    泡发好的燕窝沥干水分,用玻璃容器密封起来放冰箱冷藏保存一周,下次吃的时候随吃随取直接隔水炖,炖好的燕窝建议冰箱冷藏3-7天内吃完。

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  2. 壮年金丝燕窝1盏放到炖盅里加淹没食材的纯净水泡发5个小时左右。
    3⃣️壮年金丝燕窝的特质?
    壮年金丝燕窝外观看起来“肉质”比较饱满,底座会有些许蓬松,比较耐泡发,一般需要5个小时左右,炖起来一般口感比较爽滑脆口。唾液酸含量比普通燕窝高,也说明壮年金丝燕窝营养价值更高,质量更好。

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  3. 燕窝的泡发是为了保全燕窝的营养,最大程度的发挥其作用,泡发的过程是相当关键哒~不能用自来水。
    用纯净水、农夫山泉水或凉白开泡发,炖煮出来的燕窝口感会更好,且燕窝涨发更大,泡发至透明状,丝丝分明,手感柔软即表示泡发好了。

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  4. 泡发好的燕窝顺着纹路撕成细条,方便挑毛,且口感会更好,越细越好。
    用镊子挑出小细毛,不急的撕完后换水继续泡发1-2小时。
    燕窝丝和水完美的融合!夹出来的燕窝丝是根根分明的!每根丝都膨胀到极致了!

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  5. 泡发好的燕窝借助筛网用清水冲洗干净、去除杂质、沥干水,倒入炖盅中。
    建议纯净水淹没泡发好的燕窝5毫米~1厘米即可。
    幼年金丝燕窝隔水慢炖30分钟。
    壮年金丝燕窝隔水慢炖30-60分钟。
    炖完后立马取出炖盅,否则燕窝因长时间在高温下会化水。
    4⃣️关于燕窝炖化水的原因?
    在最后5~10分钟内,可放自己喜欢的红枣、枸杞或冰糖再炖5~10分钟即可食用啦!红枣、枸杞、冰糖放入过早都会影响燕窝的清透色、口感导致化水。

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  6. 一盅浓缩的,口感细腻嫩滑,蛋清味清香扑鼻的红枣冰糖燕窝出锅啦!

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  7. 炖好的燕窝看上去很清透,依然保持良好的丝丝缕缕状态,晶莹剔透,蛋清味好香。
    孕期如果感觉累了,
    请停下来,
    享受娘娘的待遇~
    御膳房精心为孕期的准妈妈们特制一杯
    《燕窝》
    请用餐吧!?

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  8. 以下图片来源于
    所幸燕窝食谱的
    燕窝美食分享哦!?

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  11. 所幸燕窝食谱的
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  12. 所幸燕窝食谱的
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  13. 所幸燕窝食谱的
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  14. 炖盅1个,尖镊子1个,筛子1个备用。

    孕期感觉累了,就请停下来享受娘娘的待遇~御膳房精心特制一杯~《燕窝》的做法 步骤14
  15. 孕期如果感觉累了,
    就请停下来,
    享受娘娘的待遇~
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    请娘娘用餐吧!?

    孕期感觉累了,就请停下来享受娘娘的待遇~御膳房精心特制一杯~《燕窝》的做法 步骤15

小贴士

燕窝早上空腹或晚上睡前食用,才能更好的吸收哦!