Zrou蛋白质能量碗
Zrou健康餐盒系列之蛋白质能量碗
用料
| 西生菜 | 50克 |
| 黄瓜 | 50克 |
| 紫甘蓝 | 50克 |
| 芝麻汁 | 50克 |
| Zrou株肉碎 | 40克 |
| 苦菊 | 30克 |
| 圣女果 | 30克 |
| 穿心莲 | 20克 |
| 彩椒 | 20克 |
| 冰草 | 10克 |
| 玉米粒 | 10克 |
| 鹰嘴豆 | 10克 |
| 牛油果 | 1/4个 |
Zrou蛋白质能量碗的做法
株肉碎放进180度烤箱烤制10分钟至酥脆
将各式蔬菜洗净，切丝或者撕成小块，分层摆放，淋上芝麻汁，将烤熟的Zrou洒在沙拉表面，即可享用。
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| 西生菜 | 50克 |
| 黄瓜 | 50克 |
| 紫甘蓝 | 50克 |
| 芝麻汁 | 50克 |
| Zrou株肉碎 | 40克 |
| 苦菊 | 30克 |
| 圣女果 | 30克 |
| 穿心莲 | 20克 |
| 彩椒 | 20克 |
| 冰草 | 10克 |
| 玉米粒 | 10克 |
| 鹰嘴豆 | 10克 |
| 牛油果 | 1/4个 |
株肉碎放进180度烤箱烤制10分钟至酥脆
将各式蔬菜洗净，切丝或者撕成小块，分层摆放，淋上芝麻汁，将烤熟的Zrou洒在沙拉表面，即可享用。