黑椒牛肉粒炒杏鲍菇
轻盈低卡膳食~黑椒牛肉粒炒杏鲍菇
用料
| 牛里脊 | 150克 |
| 杏鲍菇 | 200克 |
| 蒜头 | 5瓣 |
| 蚝油 | 小半勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 黑胡椒碎 | 适量 |
| 淀粉 | 1勺 |
| 米酒 | 1勺 |
| 水 | 小半勺 |
| 油 | 适量 |
黑椒牛肉粒炒杏鲍菇的做法
牛里脊肉切粒

加小半勺蚝油,1勺淀粉,1勺生抽,1勺米酒,小半勺水,适量的黑胡椒碎抓均匀,再加入小半勺油抓拌均匀锁住水分。

腌制10~15分钟左右。

杏鲍菇洗净切粒。

烧点热水,放水杏鲍菇焯水2~3分钟左右。

捞起冲凉水,沥干水分。

锅里加入适量的油,放入蒜头爆香

倒入牛肉粒翻炒

翻炒

翻炒变色,倒入杏鲍菇一同炒。

大火翻炒,加入1勺生抽,黑胡椒碎翻炒1分钟即可,不够咸的话可以适当加入少量盐。

熟透出锅

牛肉鲜嫩多汁。

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