红枣雪梨银耳汤
秋季天气干燥，这道养生汤生津润肺、清热解毒
用料
| 银耳 | 1朵 |
| 雪梨 | 1只 |
| 红枣 | 10颗 |
| 莲子 | 20颗 |
| 枸杞 | 30粒 |
| 百合 | 20片 |
| 冰糖 | 适量 |
红枣雪梨银耳汤的做法
准备好食材，银耳是新鲜的
莲子、百合干、红枣泡2小时
雪梨切成块，煮前切防变色
放冰糖，中火至小火炖1小时
出锅前撒枸杞，再炖一会儿
出锅，口味清甜，梨肉酥糯
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| 银耳 | 1朵 |
| 雪梨 | 1只 |
| 红枣 | 10颗 |
| 莲子 | 20颗 |
| 枸杞 | 30粒 |
| 百合 | 20片 |
| 冰糖 | 适量 |
准备好食材，银耳是新鲜的
莲子、百合干、红枣泡2小时
雪梨切成块，煮前切防变色
放冰糖，中火至小火炖1小时
出锅前撒枸杞，再炖一会儿
出锅，口味清甜，梨肉酥糯