田园杂蔬饼➕银耳黑你浆
小朋友在学校吃午餐是不会发生这种好好吃青菜的,所以的抓紧机会给他塞蔬菜,田园杂蔬饼是黑胡椒味了,我们家哥哥就好这口,还怪好吃的
用料
| 银耳黑米浆用料 | |
| 银耳 | 半朵 |
| 红枣 | 5颗 |
| 百合 | 30克 |
| 黑米 | 20克 |
| 红豆 | 15克 |
| 水 | 1000克 |
| 糯米 | 15克 |
| 杂蔬饼用料 | |
| 肉末 | 100克 |
| 土豆 | 2个 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 玉米淀粉 | 6勺 |
田园杂蔬饼➕银耳黑你浆的做法
所以材料洗净,红枣去核

加水,破壁机豆浆模式

蔬菜,肉备好

土豆切片上锅蒸

胡萝卜,青菜切丁

锅里放点油,炒肉和胡萝卜

加点蚝油

炒匀

蒸好的土豆压泥

土豆泥,炒好的胡萝卜肉丁,青菜,玉米淀粉放入盆里

加点黑胡椒盐,这个调味按照自己的喜好来

拌匀

捏成圆饼状

加了玉米淀粉饼团是很粘黏的,不会散

小火少油上锅煎

煎至两面金黄即可

银耳黑米浆也做好了

一顿小学生早餐完成

玉米淀粉煎后有点糯糯的口感,胡萝卜有点甜,加上土豆和肉为,调上我们家都爱的黑胡椒,味道绝了

好吃?

- 上一条: 【3月北鼎蒸炖锅食谱】绿豆银耳红枣粥
- 下一条: 银耳红枣枸杞汤