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鸡骨草灵芝疏肝汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:10 阅读:7909
作用:疏肝解郁,熬夜清肝,脸色暗淡,春季日常养生汤

用料

鸡骨草75克
蜜枣1个
灵芝7.5克
赤小豆7.5克
扁豆12克
排骨400克

鸡骨草灵芝疏肝汤的做法

  1. 材料准备好

    鸡骨草灵芝疏肝汤的做法 步骤1
  2. 材料浸泡15分钟,蜜枣清洗干净即可

    鸡骨草灵芝疏肝汤的做法 步骤2
  3. 排骨焯水去腥,焯水后跟材料一起放入锅中

  4. 电饭锅煲汤模式:加1.5升左右的水煲1小时左右,煲好放盐。 (明火煲汤:加1.8升左右的清水,大火转小火煲1小时。)

    鸡骨草灵芝疏肝汤的做法 步骤4

小贴士

可搭配任意一种肉类,如乌鸡、排骨、瘦肉、鲫鱼、猪横利等