石斛灵芝乌鸡汤
许多人喜欢吃铁皮石斛和灵芝，铁皮石斛可清热、滋阴润肺、养胃生津、缓解疲劳，灵芝可扶正固本、保肝护肝、调节内分泌、辅助治疗肿瘤等，非常适合现代人体质。这两种材料加起来炖鸡汤食疗效果很好。更多石斛的饮食和菜谱，可以关注微信号：765479260（备注：下厨房）！
用料
| 灵芝 | 克 |
| 枸杞 | 粒 |
| 乌鸡 | 只 |
| 石斛 | 适量 |
石斛灵芝乌鸡汤的做法
石斛灵芝洗净备用.
老母鸡切块,将鸡肉用清水洗净后,放入一锅冷水煮开捞起备用,以除去浮油脏物等.
用炖煲加入2/3水煮开后，放入鸡肉、石斛、灵芝,大火煮开后转中小火煲2小时~
最后撇去肥油放盐调味就完成啦~❤
小贴士
许多人喜欢吃铁皮石斛和灵芝，铁皮石斛可清热、滋阴润肺、养胃生津、缓解疲劳，灵芝可扶正固本、保肝护肝、调节内分泌、辅助治疗肿瘤等，非常适合现代人体质。这两种材料加起来炖鸡汤食疗效果很好。更多石斛的饮食和菜谱，可以关注微信号：765479260（备注：下厨房）！
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