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熬夜党必备-灵芝护肝祛湿汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:11 阅读:7905
现在人多数熬夜,低头族,日常快餐油腻吃得多。特别夏天冷饮喝多更容易助长湿气。湿气一重导致人做什么都提不起劲,女生皮肤差,白带多,虚胖等问题随之而来…

用料

薏米适量
灵芝半朵
蜜枣2个
茯苓适量
瘦肉适量克

熬夜党必备-灵芝护肝祛湿汤的做法

  1. 瘦肉先焯水,和左右材料一起下锅煲就可以了。我是直接用电饭煲按煲汤模式。炖盅可以调1.5小时到2小时。明火可以大火煮开调小火再煮40分钟左右。

    熬夜党必备-灵芝护肝祛湿汤的做法 步骤1
  2. 出锅后➕一点点盐,味道真的很赞。

    熬夜党必备-灵芝护肝祛湿汤的做法 步骤2
  3. 不想自己出去买药材这么麻烦,可以找我。各种各类的懒人汤包,儿童汤包都有。新鲜现配现发货

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    熬夜党必备-灵芝护肝祛湿汤的做法 步骤3