橙子、海苔

黄瓜、玉米、青豆、 鸡胸肉、红美人椒、姜末、盐、酱油、白胡椒粉、香醋、料酒、白糖

咖喱、土豆、胡萝卜、洋葱、椰浆、鸡腿肉、欧芹碎、鲜罗勒

牛肉（牛里脊或腰肉）、番茄、料酒、生抽、红薯粉（可以是其他淀粉）、番茄酱

绿豆

蟹味菇、金针菇、香油、味淋、海鲜酱油、木鱼花、黄天鹅生食蛋、牛奶、帕玛森奶酪、椰子油、现磨黑胡椒、一撮海盐、藜麦、法棍或欧包

蛋清、蛋黄、乳清蛋白粉（如果没有请看贴士17）、赤蘚糖醇、魔芋粉（华药堂）、（例如强森魔芋有很多型号需根据购买产品吸水性调整）、ps:魔芋粉纯度越高味道越淡、

吐司、包菜、第戎芥末籽酱、韩式鱼饼、洋葱、辣白菜、芝士片、鸡蛋、黑胡椒粉、牛奶、番茄酱

挂面/黑麦面/荞麦面、鸡蛋、芝麻、BBQ烧烤酱、火腿/肉类、芥末籽酱、生菜

苹果、洋葱（小）、大蒜、姜

肋排、盐、料酒、淀粉、蒜、酱油、蚝油、糖

全麦饼、芝士、鸡蛋、牛奶、肠（我用的本味鲜物）、现磨黑胡椒粉、第戎芥末籽酱、tabasco辣椒仔、番茄酱（我买的masterfoods）

一袋韩式年糕、一个鸡头（开玩笑）、步骤见

虾、料酒、姜、蒜、椒盐、淀粉、盐

虾、盐、小葱、口蘑、生抽、蛋清、白胡椒粉