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生酮低碳-万能大饼无蛋配方,10分钟搞定。培根芝士牛油果卷饼,彩椒牛排卷饼
椰子面粉、洋车前草籽粉、水、姜黄、黑胡椒粉、马苏里拉芝士、培根(薄)、切达芝士、马苏里拉芝士、牛油果、芝麻菜
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彩椒紫甘蓝拌木耳
紫甘蓝、青红黃椒、木耳、花生米、老干妈豆豉酱、生抽酱油、蒜末、蚝油、白糖、鸡精、醋、盐
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彩椒紫甘蓝汉堡排{超厚超有爱超营养超…的}❤️沼三明治 ❤️(
牛肉糜、洋葱、香菇、鸡蛋、亨氏黑胡椒酱、黄油、芝士片、黄辣椒、红辣椒、紫甘蓝、生菜、面包
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减脂餐彩椒炒莴苣
莴笋、彩椒、胡萝卜、蚝油、盐、蒜
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网红面藕新吃法~彩椒炒面藕
面藕、红黄绿彩椒、葱姜蒜、生抽、盐、胡椒粉、花生油
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秋日缤纷.藕.虾仁.彩椒小炒
虾仁、淀粉、红椒、料酒、盐、油、荷兰豆、藕、黑胡椒
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减脂增肌早餐-130920-微波炉版彩椒鸡翅根盖饭,山竹、猕猴桃,哈密瓜汁
山竹、猕猴桃、哈密瓜、鸡翅根、彩椒、原米
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彩椒杏鲍谷
杏鲍菇、胡萝卜、黄椒、黄椒、生抽、老抽、蚝油、大蒜
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鱿鱼花炒彩椒玉米笋
玉米笋、生抽、彩椒、鱿鱼花、油、盐、味精
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彩椒玉米笋炒鸡丁
玉米笋、鸡胸脯肉、红彩椒、黄彩椒、绿彩椒、蚝油、盐、白砂糖、料酒
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泡刀豆泡七彩椒
七彩椒、蒜、刀豆、酱油、冰糖
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彩椒荷兰豆炒鲜尤鱼
鲜尤鱼、彩椒、酒、姜、鸡粉、蒜头、盐、油、生粉、荷兰豆
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彩椒荷兰豆腐竹炒墨鱼
墨鱼、荷兰豆、彩椒、盐、蒜、腐竹
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彩椒清炒荷兰豆山药
红椒、黄椒、荷兰豆、山药、姜、素蚝油、糖、盐
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春的色彩 彩椒炒荷兰豆
荷兰豆、彩椒(黄、红)、冬笋(小)、黑木耳、盐、鲜味汁(可选)