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荷兰豆炒北极贝
荷兰豆、金针菇、北极贝、盐
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健康餐-荷兰豆炒虾仁鱿鱼青口贝
荷兰豆、盐、大蒜、虾仁、鱿鱼、青口贝、橄榄油
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蛏心如意(荷兰豆爆炒蛏子)
荷兰豆 少许、盐适量、酱油适量、糖 少许、香油提香、主材 蛏子、豆瓣酱 提鲜
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超级快手的家常小炒之#荷兰豆炒皮皮虾干
荷兰豆、皮皮虾干、红椒、葱、姜、蒜头、蚝油、沙茶粉、鸡粉、淀粉、水
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第❹道减脂餐 | 红虾荷兰豆
荷兰豆、丹麦红虾、蒜瓣、蒜
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大明虾炒荷兰豆
大明虾、荷兰豆、小胡萝卜、蒜盐、葱
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荷兰豆海鲜菇焖饭
荷兰豆、米饭、海鲜菇、盐、浅色酱油、白胡椒粉、植物油
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什锦荷兰豆
荷兰豆、胡萝卜、菌菇(秀珍菇,海鲜菇,香菇都可)、猪肉丝/(虾仁)均可、椒盐粉、白胡椒粉、盐
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滑菇鸡肉炬荷兰豆
火鸡肉末 (Grounded turkey)、荷兰豆、白蘑菇、盐、酱油、白糖、芝士片、橄榄油
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荷兰豆白玉菇炒腊肠
荷兰豆、白玉菇、腊肠、蒜末、蚝油、盐
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荷兰豆炒白玉菇
白玉菇、蒜、蚝油
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简单却惊艳的日式荷兰豆蟹味菇意面(超减脂)
意大利面(全麦)、橄榄油、蚝油、生抽、蒜、蟹味菇、白菜、荷兰豆、干虾仁
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清新小炒,荷兰豆海鲜菇炒虾仁
荷兰豆、海鲜菇、虾仁、食用油、味极鲜、食盐、香油、大蒜
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荷兰豆炒花菇鸡蛋
花菇、香菇、荷兰豆、鸡蛋、蒜片、六月鲜8克轻盐酱油、蚝油、盐
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养生–凉拌虫草菇荷兰豆
荷兰豆、虫草菇、盐、鸡精、香油、糖、大蒜