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海参花凤尾菇汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:17 阅读:7911
海参花有抗衰老、防治前列腺炎、糖尿病、肿瘤、高血压、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、胃病和十二指肠溃疡等功效。海参花含有大量的对人体有特殊功效的酸性粘多糖、脂质、内脏色素(β胡萝卜素、海胆紫酮、虾青素、玉米黄素、角黄素等),以及比海参体壁含量更高的钒、核酸、精氨酸等活性物质,还含有海参皂甙、硒、硒、铁钙等成分,如此丰富的营养成分造就了海参花神奇的功效。

用料

海参花50克
凤尾菇100克
瑶柱15克
鸡蛋2个
姜丝少许
适量

海参花凤尾菇汤的做法

  1. 先将材料准备好

    海参花凤尾菇汤的做法 步骤1
  2. 海参花泡一晚上洗洗干净

    海参花凤尾菇汤的做法 步骤2
  3. 瑶柱泡30分钟左右洗洗干净

    海参花凤尾菇汤的做法 步骤3
  4. 2个鸡蛋搅拌均匀后摊成鸡蛋饼,切成条状备用

    海参花凤尾菇汤的做法 步骤4
  5. 凤尾菇洗洗干净撕开来

    海参花凤尾菇汤的做法 步骤5
  6. 锅内注入6-8碗水,加入干贝,海参花,姜丝,大火烧开,改中火烧15分钟,

    海参花凤尾菇汤的做法 步骤6
  7. 加入凤尾菇,切好的鸡蛋饼大火烧开,改中火烧10分钟,调入适合自己味道口感的食用盐,即可以食用。

    海参花凤尾菇汤的做法 步骤7
  8. 好了,出锅。

    海参花凤尾菇汤的做法 步骤8
  9. 此汤色彩夺目,汤白鲜浓,香气逼人,营养丰富。为快手汤,全家老少四季皆宜!

    海参花凤尾菇汤的做法 步骤9