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健康的土豆小丸子，一口一个，好吃到停不下来

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:46:36 • 阅读：7897
少油少盐，少添加，也可以做出好吃的食物。

用料

土豆3个
胡萝卜1根
西兰花适量
午餐肉1片
柠檬汁适量
胡椒粉适量
车达芝士片切的3小片
黑芝麻少量克

健康的土豆小丸子，一口一个，好吃到停不下来的做法

  1. 3个中号土豆切片

    健康的土豆小丸子，一口一个，好吃到停不下来的做法 步骤1

  2. 泡水洗去淀粉

    健康的土豆小丸子，一口一个，好吃到停不下来的做法 步骤2

  3. 蒸熟

    健康的土豆小丸子，一口一个，好吃到停不下来的做法 步骤3

  4. 压成泥待用

    健康的土豆小丸子，一口一个，好吃到停不下来的做法 步骤4

  5. 胡萝卜切小小丁

    健康的土豆小丸子，一口一个，好吃到停不下来的做法 步骤5

  6. 西兰花切小末

    健康的土豆小丸子，一口一个，好吃到停不下来的做法 步骤6

  7. 午餐肉切小小丁

    健康的土豆小丸子，一口一个，好吃到停不下来的做法 步骤7

  8. 我没放油，大家自便，午餐肉煸炒出香味

    健康的土豆小丸子，一口一个，好吃到停不下来的做法 步骤8

  9. 加胡萝卜炒软

    健康的土豆小丸子，一口一个，好吃到停不下来的做法 步骤9

  10. 再加西兰花炒软

    健康的土豆小丸子，一口一个，好吃到停不下来的做法 步骤10

  11. 炒好的食材倒入土豆泥

    健康的土豆小丸子，一口一个，好吃到停不下来的做法 步骤11

  12. 团成30克一个的团

    健康的土豆小丸子，一口一个，好吃到停不下来的做法 步骤12

  13. 不沾手，很细腻

    健康的土豆小丸子，一口一个，好吃到停不下来的做法 步骤13

  14. 做好的土豆丸子

    健康的土豆小丸子，一口一个，好吃到停不下来的做法 步骤14

  15. 不是那种有添加的片状软芝士，是块状的纯车达芝士，切片，放在小丸子上

    健康的土豆小丸子，一口一个，好吃到停不下来的做法 步骤15

  16. 加黑芝麻

    健康的土豆小丸子，一口一个，好吃到停不下来的做法 步骤16

  17. 微波炉2分钟，请根据各自的微波炉调整时间，等到只是融化成下图的透亮状态就好了

    健康的土豆小丸子，一口一个，好吃到停不下来的做法 步骤17

  18. 成品

    健康的土豆小丸子，一口一个，好吃到停不下来的做法 步骤18

小贴士

1没放油，如果不适应，请炒蔬菜的时候放一点
2没放盐，因为芝士够闲，请根据你用的芝士调整
3安利一下柠檬，提味很好
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