野生甲鱼黄鳝煲
入秋了要进补了,买回野生甲鱼黄鳝,用多力葵花籽油爆香煨锅煲,营养滋补又简单。您也试试。
用料
| 黄鳝 | 300克 |
| 甲鱼 | 1只 |
| 多力葵花籽油 | 1大勺 |
| 葱 | 5松㇏ |
| 姜 | 6片 |
| 老抽 | 1勺 |
| 料酒 | 2勺 |
| 盐 | 3克 |
| 冰糖 | 8克 |
| 蒜 | 6瓣 |
| 白胡椒 | 1克 |
野生甲鱼黄鳝煲的做法
准备食材,黄鳝切花段洗净,淼水去沫洗净。甲鱼用沸水烫去膜,洗净切小块备用,姜切片,葱打结。

热锅中加入多力葵花籽油。

爆香葱姜蒜。

倒入甲鱼翻炒变色。

加入料酒和一小碗清水。

盖锅大火烧开,转中小火煨三十分钟。

开锅加入老抽。

加入少量盐和一大块冰糖,大火煨五分钟。

用筷子试着能穿过甲鱼肉就熟了。

再倒入洗净的黄鳝。

盖锅大火转中小火煨十五分五。

美味出锅啦。

多力葵花籽油厨房好油。

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