减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭
今天尝试荞麦面，番茄汤首选，太好吃了！我奶奶竟然都夸奖了，不得不说番茄真是个宝贝！
用料
| 荞麦面 | 50-80克 |
| 番茄 | 1个 |
| 菜瓜 | 一小块切片 |
| 黄瓜胡萝卜丁 | 少量 |
减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭的做法
荞麦面，沸水煮4分钟，捞出，凉白开，泡着。
热水烫番茄，剥皮。热锅少油炸蒜片，放入番茄，炒炒炒，炒出汁，加水，熬制汤。
浓稠！放少量的盐和生抽。
加蔬菜，煮一会。
捞出！撒上葱，完美?
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| 荞麦面 | 50-80克 |
| 番茄 | 1个 |
| 菜瓜 | 一小块切片 |
| 黄瓜胡萝卜丁 | 少量 |
荞麦面，沸水煮4分钟，捞出，凉白开，泡着。
热水烫番茄，剥皮。热锅少油炸蒜片，放入番茄，炒炒炒，炒出汁，加水，熬制汤。
浓稠！放少量的盐和生抽。
加蔬菜，煮一会。
捞出！撒上葱，完美?