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万能凉调汁，承包你整个夏天的好胃口‼️凉调豆皮

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:39 • 阅读：7988
㊙️天气热了，各种凉菜吃起来‼️

凉调豆皮，好吃的到转圈圈，墙裂推荐‼️

get√到这款凉调汁，你整个儿夏天的凉调菜都有了着落✅

用料

豆皮1张
菜心5个
生姜末1勺
大蒜末1勺
香葱碎1勺
辣椒碎1勺
白芝麻1勺
禾然有机特级初榨橄榄30克
禾然有机蚝油1勺
禾然有机糙米醋1勺
禾然有机酱油1勺
细砂糖8克

万能凉调汁，承包你整个夏天的好胃口‼️凉调豆皮的做法

  1. 豆皮一张，切一厘米宽的长条。
    不能即食的豆皮，煮一两分钟先。

    万能凉调汁，承包你整个夏天的好胃口‼️凉调豆皮的做法 步骤1

  2. 菜心五个洗净，对半切开 。

    万能凉调汁，承包你整个夏天的好胃口‼️凉调豆皮的做法 步骤2

  3. 锅放少许盐，滴入几滴橄榄油，烧开后将菜心放入锅中煮一分钟。

    万能凉调汁，承包你整个夏天的好胃口‼️凉调豆皮的做法 步骤3

  4. 捞出过冷水。

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  5. 葱➕姜➕蒜➕辣椒粉➕白芝麻，放在碗中

    万能凉调汁，承包你整个夏天的好胃口‼️凉调豆皮的做法 步骤5

  6. 将30克有机橄榄油烧热，倒入碗中搅拌均匀。

    万能凉调汁，承包你整个夏天的好胃口‼️凉调豆皮的做法 步骤6

  7. ➕禾然有机蚝油1勺。

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  8. ➕禾然有机糙米醋1勺。

    万能凉调汁，承包你整个夏天的好胃口‼️凉调豆皮的做法 步骤8

  9. ➕禾然有机酱油1勺。

    万能凉调汁，承包你整个夏天的好胃口‼️凉调豆皮的做法 步骤9

  10. ➕入白糖，搅拌均匀。

    万能凉调汁，承包你整个夏天的好胃口‼️凉调豆皮的做法 步骤10

  11. 将搅拌均匀的调料，倒入豆皮和菜心中。

    万能凉调汁，承包你整个夏天的好胃口‼️凉调豆皮的做法 步骤11

  12. 搅拌均匀即可开吃。巨好吃！

    万能凉调汁，承包你整个夏天的好胃口‼️凉调豆皮的做法 步骤12

  13. 有机家族！ 让我们饮食更安心！

    万能凉调汁，承包你整个夏天的好胃口‼️凉调豆皮的做法 步骤13

小贴士

调味料用量，可以根据自己使用食材的量来调整。
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