挪威北极鳕鱼 | 鳕鱼时蔬炒饭
分享一道宝宝爱吃的炒饭，荤素搭配??营养满满！挑食宝宝也会喜欢的，加了鳕鱼营养更上一层哈哈！连我都想吃几口?
挪威北极鳕鱼肉质鲜嫩天然低脂，有助于补充蛋白质及多种维生素A、D和B12，宝宝吃很适合！
挪威北极鳕鱼肉质鲜嫩天然低脂，有助于补充蛋白质及多种维生素A、D和B12，宝宝吃很适合！
用料
| 挪威北极鳕鱼 | 1块 |
| 虾仁 | 2只 |
| 鸡蛋 | 1只 |
| 胡萝卜 | 1段 |
| 包菜 | 2片 |
| 米饭 | 1碗 |
| 葱 | 5根 |
| 油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
| 酱油 | 适量 |
挪威北极鳕鱼 | 鳕鱼时蔬炒饭的做法
准备好食材。
鳕鱼清洗去刺去骨切丁、虾仁去虾线清洗切丁放姜腌制去腥。
鸡蛋打散。
胡萝卜、包菜、葱清洗切丁。
锅中放少许油鸡蛋炒散，凝固盛出。
锅中放一小块猪油提香，放入鳕鱼虾仁丁翻炒至变色后盛出。
放入胡萝卜和包菜碎炒香。
依次放入米饭、鸡蛋碎、鳕鱼虾仁翻炒均匀后，加盐、一点点酱油、鸡精调味后翻炒，最后加入葱花翻炒均匀即可。
香！
宝宝迫不及待要吃啦！哈哈?
小贴士
因宝宝吃油放的比较少，用不粘锅炒好点哈。
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