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糖妈妈—五米杂粮饭

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:53 • 阅读：8032

自从查出妊娠期糖尿病，就再也没有吃过白米饭啦，天天琢磨着吃什么样的杂粮饭，今天又尝试了一种新的杂粮饭，哈哈，味道不错，很香哦。

用料

黑米	50g
燕麦米	20g
小米	10g
高粱米（或者小麦米）	10g
红豆	20g
水	适量

糖妈妈—五米杂粮饭的做法

洗净后，在水中浸泡1小时左右。
电饭煲按下“杂粮饭”功能键即可。
到点，饭熟啦，超级香。

小贴士

1.煮饭前，在水中先浸泡一段时间更好。
2.水大概是350g左右吧。

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