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巨好吃---蒜蓉蛏子肉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:54 阅读:7900
带壳类的海鲜,壳占的分量太大了,为了能满足的只吃肉,决定给壳去掉。非常的美味!

用料

蛏子(带壳)1000克
生姜片4片
香葱2颗打结,2颗切碎
料酒1勺
1.5瓣(大瓣)
小米辣3个
生抽2勺
耗油1勺

巨好吃---蒜蓉蛏子肉的做法

  1. 鲜活鲜活的蛏子吐干净沙子,我买的是干净的,又用水泡了泡换了几次水很干净。

    巨好吃---蒜蓉蛏子肉的做法 步骤1
  2. 锅内放水,放入姜片和葱结。

    巨好吃---蒜蓉蛏子肉的做法 步骤2
  3. 放入蛏子,料酒。一分钟左右捞出,不能时间久,不然肉缩的很厉害。

    巨好吃---蒜蓉蛏子肉的做法 步骤3
  4. 捞出

    巨好吃---蒜蓉蛏子肉的做法 步骤4
  5. 焯水以后都开口了,很好剥的。

    巨好吃---蒜蓉蛏子肉的做法 步骤5
  6. 蒜和小米辣用蒜泥神器拉成蒜末,香葱切碎。

    巨好吃---蒜蓉蛏子肉的做法 步骤6
  7. 锅内放油,油量比平时炒菜稍微多一点,油五成热放入一半的蒜泥,翻炒几下再放入剩下的一半蒜泥。

    巨好吃---蒜蓉蛏子肉的做法 步骤7
  8. 加入香葱碎翻炒。

    巨好吃---蒜蓉蛏子肉的做法 步骤8
  9. 放入生抽和耗油翻炒均匀。

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  10. 放入蛏子肉翻炒。

    巨好吃---蒜蓉蛏子肉的做法 步骤10
  11. 翻炒1-2分钟就可以了,不宜久。

    巨好吃---蒜蓉蛏子肉的做法 步骤11
  12. 出锅,美味美味!

    巨好吃---蒜蓉蛏子肉的做法 步骤12

小贴士

一定要等蛏子给沙吐干净,不然吃的时候影响心情!
焯水不要焯久了
炒的时候也不要久了