低脂饮食｜巨好吃蟹肉棒炒黄瓜
减脂时最下饭的美味佳肴了
嘻嘻?省时省力，吃了还省体重啊～～
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用料
| 蟹肉棒 | 100克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 黑胡椒粉 | 少许 |
| 生抽 | 2勺 |
| 蚝油 | 1茶匙 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 蒜 | 2粒 |
低脂饮食｜巨好吃蟹肉棒炒黄瓜的做法
锅里放入橄榄油，鸡蛋炒至7成熟盛出
黄瓜切片备用
锅里放入橄榄油，爆香蒜片，加入蟹肉粒翻炒一会
再加入黄瓜
最后加入鸡蛋，放生抽、蚝油翻炒均匀，撒上黑胡椒即可出锅
登登登简单吧?重点是好吃还低卡低脂！
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