冬季甜汤1：桃胶银耳莲子羹
最近非常想吃糖水，但又不想吃太多糖。做糖水的材料少一两种没关系，用量其实也是丰俭由人，爱吃什么多放一点也没关系。
为了方便，该食谱是头一天晚上准备，电饭煲预约，第二天一早吃。
为了方便，该食谱是头一天晚上准备，电饭煲预约，第二天一早吃。
用料
| 银耳 | 小半朵 |
| 桃胶 | 15克 |
| 莲子 | 10粒 |
| 红枣 | 6颗 |
| 枸杞 | 1小把 |
冬季甜汤1：桃胶银耳莲子羹的做法
食材。
晚上6点开始泡桃胶，同时准备其他食材。
5小时后，大概晚上11点，去除桃胶中的杂质。
电饭煲预约8小时做好。水量大概600毫升，两人份。
第二天起床，早餐热乎乎。
小贴士
桃胶相对麻烦一点，但真的挺好吃，汤汁浓郁，值得一试。
- 上一条： 清热润肺——玉竹百合莲子汤【老广东养生汤系列1】
- 下一条： 银耳莲子羹