浓香黑豆浆
黑豆,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,属于滋补佳品,有清热解毒、补血养肾、抗老防衰等药用功效。黑豆尤其适合备孕人士食用
用料
| 黑豆 | 4/1杯 |
| 黑米 | 4/1杯 |
| 红枣 | 几个 |
| 核桃 | 几个 |
| 水 | 1000ml |
| 冰糖 | 几颗 |
浓香黑豆浆的做法
准备好材料

黑豆提前泡软,我是早餐喝的,所以都是晚上睡前泡,早上起来做

所有材料洗净放进破壁机

冰糖可以按照自己的喜好加,我老公不喜欢太甜,所以我一般只放3-5粒就够了

水加到1000

开机,有豆一定要用豆浆功能哦

然后就坐等喝豆浆了

在等豆浆的时候可以蒸点包子或者饺子
营养早餐到位
