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药食
桃胶炒鸡蛋
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:48:12
•
阅读:7901
桃胶为纯天然食品,适量食用桃胶能为机体补充蛋白质以补充营养,有助于补充机体的胶原蛋白美容养颜,能补充大脑所需的半乳糖,对补脑益智有很大帮助。
用料
桃胶
30克
本鸡蛋
3个
青蒜
1根
色拉油、盐、鲜酱油、味精、糖
各适量
桃胶炒鸡蛋的做法
桃胶干30克
加清水浸泡一个晚上
洗净捞出备用,差不多300克
本鸡蛋3个打散
青蒜切丝
先炒鸡蛋
炒散加入桃胶
加少许开水,加盐、糖、味精、淋入鲜酱油,炒2分钟,加入青蒜炒拌均匀
出锅装盘,开吃。
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