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山楂乌梅饮

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:48:14 • 阅读：8038

夏日炎炎，酷暑难耐！每天来一杯乌梅饮，清热解暑、生津止渴。常饮有抗疲劳、收敛肺气、平衡身体酸碱度及降肝火的功效，是夏季不可多得的保健饮品！

用料

山楂干	30g
乌梅	30g
甘草	3g
洛神花（玫瑰茄）	2朵
红糖	适量

山楂乌梅饮的做法

山楂干用清水洗净，同乌梅放冷水中浸泡半小时以上
浸泡好的山楂干、乌梅和汤汁一同倒入砂锅中，放入甘草、洛神花，大火煮开
放入红糖，转小火，盖盖煮半小时以上，冷却后饮用（冰镇后口感更加）

小贴士

煮之前水的量要一次加够

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