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佳酿洛神乌梅冰茶(酸梅汤)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:14 阅读:7911
夏日解暑止渴,又美容养颜,减肥瘦身的饮品

用料

洛神花10多
乌梅10个
干山楂切片15片
麦冬10粒
干陈皮2片
陈年黄冰糖4快
桂花一小把(可加可不加)
500ml
甘草3片

佳酿洛神乌梅冰茶(酸梅汤)的做法

  1. 准备上述材料,浸泡半小时,桂花和冰糖先不放

    佳酿洛神乌梅冰茶(酸梅汤)的做法 步骤1
  2. 加水开大火煮直到煮沸,转小火

    佳酿洛神乌梅冰茶(酸梅汤)的做法 步骤2
  3. 开小火慢炖2小时,将材料里的味道和精华都慢慢熬出,关火前半小时加入桂花和冰糖,冰糖我的方子是中甜口味,大家可以根据自己的口味调节甜度

    佳酿洛神乌梅冰茶(酸梅汤)的做法 步骤3
  4. 滤渣,放一边冷却,消暑解渴的美容茶就做好了,我喜欢晚上煮,然后冰一个晚上,早上起来跑步后来一杯,真的好舒爽

    佳酿洛神乌梅冰茶(酸梅汤)的做法 步骤4

小贴士

这个方子没有操作难度,自己买的材料也是最好的,还增加了麦冬等中药材,夏天上火的时候来一杯很爽!不过孕妇要少喝哦!