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营养美容靓汤——木瓜鸡脚花生眉豆汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:18 阅读:7907
加入了木瓜的鸡脚花生汤,让汤水多了水果的甜美味道,而且水果可以吸附汤水的油腻,让汤汁喝起来更加的美味香甜。好喝又营养,还能美容哦!

用料

木瓜1个
鸡脚10只
红枣6颗
花生1大把
眉豆1把
姜片2片

营养美容靓汤——木瓜鸡脚花生眉豆汤的做法

  1. 材料

    营养美容靓汤——木瓜鸡脚花生眉豆汤的做法 步骤1
  2. 冷水下清洗干净的鸡脚,并放几片姜片去腥,水开后焯2分钟左右捞出来冲洗干净

    营养美容靓汤——木瓜鸡脚花生眉豆汤的做法 步骤2
  3. 除了木瓜外,其他材料放到汤煲中,大水烧开后转小火煲1.5--2小时

    营养美容靓汤——木瓜鸡脚花生眉豆汤的做法 步骤3
  4. 最后半小时放木瓜

    营养美容靓汤——木瓜鸡脚花生眉豆汤的做法 步骤4
  5. 营养又好喝的养生汤

    营养美容靓汤——木瓜鸡脚花生眉豆汤的做法 步骤5

小贴士

1、提前3小时将花生泡好,花生煲汤会更软糯。
2、加一点尾龙骨味道会更鲜甜。