营养美容靓汤——木瓜鸡脚花生眉豆汤
加入了木瓜的鸡脚花生汤,让汤水多了水果的甜美味道,而且水果可以吸附汤水的油腻,让汤汁喝起来更加的美味香甜。好喝又营养,还能美容哦!
用料
木瓜 | 1个 |
鸡脚 | 10只 |
红枣 | 6颗 |
花生 | 1大把 |
眉豆 | 1把 |
姜片 | 2片 |
营养美容靓汤——木瓜鸡脚花生眉豆汤的做法
材料
冷水下清洗干净的鸡脚,并放几片姜片去腥,水开后焯2分钟左右捞出来冲洗干净
除了木瓜外,其他材料放到汤煲中,大水烧开后转小火煲1.5--2小时
最后半小时放木瓜
营养又好喝的养生汤
小贴士
1、提前3小时将花生泡好,花生煲汤会更软糯。
2、加一点尾龙骨味道会更鲜甜。
2、加一点尾龙骨味道会更鲜甜。
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