营养美容靓汤——木瓜鸡脚花生眉豆汤
加入了木瓜的鸡脚花生汤,让汤水多了水果的甜美味道,而且水果可以吸附汤水的油腻,让汤汁喝起来更加的美味香甜。好喝又营养,还能美容哦!
用料
| 木瓜 | 1个 |
| 鸡脚 | 10只 |
| 红枣 | 6颗 |
| 花生 | 1大把 |
| 眉豆 | 1把 |
| 姜片 | 2片 |
营养美容靓汤——木瓜鸡脚花生眉豆汤的做法
材料

冷水下清洗干净的鸡脚,并放几片姜片去腥,水开后焯2分钟左右捞出来冲洗干净

除了木瓜外,其他材料放到汤煲中,大水烧开后转小火煲1.5--2小时

最后半小时放木瓜

营养又好喝的养生汤

小贴士
1、提前3小时将花生泡好,花生煲汤会更软糯。
2、加一点尾龙骨味道会更鲜甜。
2、加一点尾龙骨味道会更鲜甜。
- 上一条: 眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤
- 下一条: 眉豆花生鸡脚汤