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眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:48:18 • 阅读：7906
眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤是一款送给女人的好汤，此汤滋补美容，尤其适合秋冬季食用，能滋润肌肤。另外，此汤还能促进胸部发育，对妇女产后缺乳也有很好的功效。眉豆去湿，含有丰富的蛋白质和钙质的食材，花生催奶，加入节瓜味道会更香，如果没有章鱼可以转成墨鱼哦。

用料

眉豆250克
花生250克
章鱼3只
节瓜3条
猪踭350g

眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法

  1. 猪踭、章鱼洗净备用

    眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法 步骤1

  2. 眉豆花生洗净备用

    眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法 步骤2

  3. 节瓜三个

    眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法 步骤3

  4. 去皮切段备用

    眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法 步骤4

  5. 锅里放入足量水，除节瓜外放入所有材料，盖上盖子大火煲十五分钟转中火45分钟。

    眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法 步骤5

  6. 45分钟后放入节瓜段盖上盖子继续煲20分钟即可

    眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法 步骤6

  7. 家里人都喜欢章鱼的味道，这个汤是最受欢迎之一

    眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法 步骤7

  8. 成品

    眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法 步骤8

  9. 章鱼给小主全包了

    眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法 步骤9

  10. 一碗下肚，饱晒?

    眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法 步骤10

小贴士

猪踭可以换成鸡脚更加有胶质；节瓜可换成莲藕有另一种美味。
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