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10分钟营养早餐

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:48:18 • 阅读：7938
嗨嗨嗨小伙伴们，麦薯宝宝又登场啦~~~~
今天本宝宝又为大家带来一道集#健康#美味#方便#快捷#于一身的早餐新菜谱,一起来试试吧——

用料

面包2个
红腰豆若干
芦笋若干
笑脸薯若干
生菜1片
午餐肉1片
牛奶1杯

10分钟营养早餐?—零失败笑脸薯早餐的做法

  1. 将空气炸锅预热至180度
    将笑脸薯放入空气炸锅，定时10分钟

    10分钟营养早餐?—零失败笑脸薯早餐的做法 步骤1

  2. 面包切片待用
    午餐肉切片装盘
    红腰豆、生菜洗净待用

    10分钟营养早餐?—零失败笑脸薯早餐的做法 步骤2

  3. 锅中放入红腰豆及芦笋，开火煮熟捞出装盘。

    10分钟营养早餐?—零失败笑脸薯早餐的做法 步骤3

  4. 生菜焯水，捞出装盘待用。（可滴几滴油，使生菜保持翠绿）

    10分钟营养早餐?—零失败笑脸薯早餐的做法 步骤4

  5. 从空气炸锅中取出笑脸薯（宝注意不要烫伤哦~），摆盘造型，一份快速渐变又精致营养的早餐就完成啦。???

小贴士

若喜欢松脆口感，可将切开的面包片放平底锅上加热30秒，放入面包片烘烤（无需放油）。

希望大家能喜欢麦薯宝宝今天带来的食谱哦。
之后还有很多美味分享，大家记得关注我哦~~~
#早餐#笑脸薯
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