鲜虾鸡胸肉蔬菜沙拉
今天分享我最近一直在吃的轻食沙拉,健康又营养,搭配自己做的油醋汁,太好吃啦,减肥期间的一定要试试这个哦
用料
| 虾仁 | 适量 |
| 鸡胸肉 | 适量 |
| 玉米粒 | 适量 |
| 圣女果 | 适量 |
| 水果黄瓜 | 一根 |
| 紫包菜 | 适量 |
| 苦菊生菜 | 适量 |
| 红叶生菜 | 适量 |
| 罗马生菜 | 适量 |
| 樱桃萝卜 | 2个 |
| 油醋酱汁: | |
| 橄榄油 | 2勺 |
| 苹果醋 | 5勺 |
| 生抽 | 3勺 |
| 蜂蜜 | 1勺 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
鲜虾鸡胸肉蔬菜沙拉?自制油醋汁㊙️健康又好吃的做法
准备好食材,玉米提前煮熟,虾和鸡胸➕黑胡椒粉➕料酒腌制一下,锅里热油下虾和鸡胸肉煎熟即可,蔬菜清洗干净切好

来调酱汁:碗中➕2勺橄榄油➕5勺苹果醋➕2勺生抽➕1勺蜂蜜➕适量黑胡椒粉搅拌均匀

把所有材料混合摆盘

倒入万能酱汁搅拌均匀即可

开吃啦,减肥的一定要备上哦

营养又好吃

喜欢啥就放啥,都是自己喜欢哒

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