搬运 masa培根坚果南瓜沙拉
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用料
| 南瓜 | 500克 |
| 培根 | 3片 |
| 坚果 | 适量克 |
| 小黄瓜 | 1根 |
| 苹果 | 四分之一个 |
| 洋葱 | 八分之一个 |
| 美乃滋 | 2 |
| 黑胡椒 | 适量勺 |
| 盐 | 适量克 |
搬运 masa培根坚果南瓜沙拉的做法
南瓜适量，削掉一些皮，切小块上锅蒸15分钟左右
小黄瓜切片，洋葱切丝，加入适量盐，腌制10分钟
苹果切片泡盐水中
坚果切小块炒至金黄
培根3片切小块煎一下
小黄瓜洋葱挤出多余水分，苹果和培根用厨房纸擦一下
所有材料加进去，加两勺美乃滋或者一勺美乃滋一勺无糖酸奶，加适量盐和黑胡椒
从下往上搅拌即可
可以把沙拉涂在吐司上加奶酪烤5分钟
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