准备材料。

加入150g水，均匀混合，能抓成团即可。

下面铺硅油纸，上面铺保鲜膜。

用擀面杖擀成3mm左右，厚度均匀。

用刀切出纹路，方便烤好后整形。

如果不提前切，后面可能会因为太脆切的不好看。

烤箱125度，（每个烤箱不一样，温度尽量低一些，不然容易烤糊）。

时间大约40分钟左右，烤到后面勤看着点，根据情况调高或者调低温度，或者调换一下饼干的方向，确保受热均匀。

其实是属于烘干的。

做好后还是挺脆哒！

（视频里，是加了可可粉的颜色。）

（如图，是按照配方做好后，3mm左右比较厚的效果。）

每包5g，大约5片左右，13包。

（如图，做好后，比较薄的效果。）

其实前前后后做了好几个版本，这是用料最简单的版本，也尝试过加入可可粉，咖啡，奶粉，坚果，味道都还不错，不过那样的话，热量就高了。

所以只保留了这一版。

这款小饼干，断食日吃的多一点，还没有到饭点，肚子饿了，吃一包，再喝点热水就没那么饿啦。

还有个好处，就是能稍微有一点点的通便的效果。