黄瓜，火腿肠切条。

鸡蛋加盐打散煎成片装，切成条备用。

竹帘上铺上一层保鲜膜。

大致估算一下海苔的大小 ，在保鲜膜上铺满米饭，一定要压实，成品紧凑更好看。

米饭上铺上海苔，放上各种材料。

把保鲜膜的一边包在竹帘外面，慢慢紧紧的卷起米饭。

一边卷，一边往外拉出保鲜膜，不要把保鲜膜卷进里边去。

卷完后握紧压实一点。

拿开竹帘，打开保鲜袋，饭卷涂上沙拉酱，多涂一些。

找个长条盘子，铺满肉松，把刚才刷完沙拉酱的一面放在肉松上 另一面继续刷沙拉酱，多刷。

两面都沾满肉松后，撒黑芝麻，找把快刀切开。

完工，相信我，一口老满足了！