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补肾猪腰汤（超好做的五全大补汤）

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:56 • 阅读：7897

不开车，正正经经的：
男女生都需要大补的器官——肾
男人补肾和好处我就不说啦，我们女生，肾不好很容易出现脱发，脸部暗黄，所以一定要重视起来～

用料

△猪腰去干净中间的臊腺，可以在超市买的时候让工作人员去掉，切条后用面粉➕白醋泡10分钟去骚……（用量没过猪腰就行） 1.瘦肉和猪腰滚刀切，热水煮开下锅，加入一勺料酒，大火1分钟捞出 2.煲汤锅里放水，下猪腰、瘦肉、生姜几片、料酒一勺，醋3滴
3.山药去皮切段，甜玉米用刀刮下来（也可以切成玉米块） 4.玉米下锅，枸杞下锅，煮两个小时，一个小时的时候把山药下锅
煲好后根据个人口味调入适量盐～出锅！
超香！（最后解释下：图里肉和山药的图都是我借的…做的匆忙忘记拍，下次补上☺️）